Въпреки че в много региони на България самоизолацията, а заедно с нея и дистанционната работа, официално приключи, не всички са готови да се разделят с тази форма на трудови отношения: например Mail Group удължи „дистанционната работа“ за служителите си до 1 септември, реши да направи и в Qiwi и Avito, а международният ИТ гигант Google като цяло отложи отиването в офиса до средата на следващата година. Но как да съчетаете домашното обзавеждане и работните процеси без големи инвестиции и загуби?? лесно: само с 4 стъпки удобният „офис на дивана“ е готов за ударна работа!
Стъпка 1 – пространство
Дори и в малко студио работното място трябва да бъде оградено, за да се създаде по-лесно настроение за работа. самопробивният дюбел DUOTEC за различни основи може лесно да се монтира в офисните помещения: за лека, мобилна конструкция е необходим само стандартен гипсокартон гипсофазер , състоящ се от гипсова сърцевина и няколко слоя плътен картон. Оптималната дебелина е средна, между 9,5 mm и 12,5 mm. Внимателно разрежете няколко плочи по дължина и с помощта на панти за пиано направете акордеон. Повърхността може да бъде покрита с тапет или плат, да бъде облицована с дървени ленти или да бъде снабдена със звукоизолираща плоскост за намаляване на нивата на шума.
За сглобяването са необходими винтове за гипсокартон, които са подходящи за дебелината на гипсокартона и диаметъра на отворите в пантите.Параван може да се направи и от дървени врати с ламели, които се продават в магазините „Направи си сам“: те могат да бъдат лакирани или боядисани в цвят, който да съответства на останалата част от интериора.
Винт за гипсокартон с фина резба FSN-TPD 3
Стъпка 2 – оставете стените да работят
За да бъдат работните документи и консумативи под ръка, в офис зоната има няколко рафта. Трябва да се вземе предвид носещата способност на стените на помещението. Ако панелите са завършени с гипсокартон, имайте предвид, че материалът може да поеме само ограничено тегло; затова трябва да се използват подходящи дюбели и винтове за стена.
За леки плоскости най-лесният избор е самопробивен дюбел като fischer DUOBLADE с подходящ винт: специалната му конструкция го прави много лесен за монтаж. Правилното позициониране на дюбела се осигурява от центрираща точка със заострен връх и специални странични ръбове, които не позволяват на дюбела да се завърти в отвора.
Ако рафтовете ще бъдат по-силно натоварени, например с офис оборудване като принтери или мултифункционални устройства, са необходими подходящи крепежни елементи. Универсалният самонасочващ се дюбел DUOTEC е подходящ за кухи и плътни дървени или бетонни основи.
DUOBLADE самопробивен дюбел за гипсокартон.
DUOTEC самопробивен дюбел в различни основи.
Закрепването е изработено от комбинирана твърда и мека пластмаса, подсилена със стъклени влакна, което осигурява много по-висока носеща способност и оптимално предаване на натоварването към строителния материал, а също така елиминира риска от повреда на гипсокартона.
Стъпка 3 – нека има светлина!
В идеалния случай работното място трябва да бъде разположено близо до прозорец, тъй като дневната светлина е полезна за очите и пести енергия . но не може да се справи без изкуствена светлина – през руската зима има само няколко часа дневна светлина, а в някои региони може изобщо да няма такава. В този случай е важно да се избере правилната цветна температура на светлината: за успешна работа в домашния офис е по-добре да се изберат по-студени цветове на светлината, тъй като този нюанс на светлината подобрява концентрацията и производителността.
Цветна температура на лампите.
Най-добре е да изберете осветителни тела с цветна температура над 5300 °К. А ако вечер работната зона се връща в дневната, можете да потърсите „умни“ LED лампи, които могат да променят нюанса си по команда от дистанционното, смартфона или таблета: това ви позволява да преминете към топла светлина, която е релаксираща и ви позволява да се приготвите за лягане.
Стъпка 4 – Отзад напред
Ергономичният стол е също толкова важен за работата вкъщи, колкото и офисният стол – все пак седите пред компютъра и работите с документи. За да не усещате дискомфорт в гърба и краката си след 8 часа работа, се уверете, че вашият „трон“ отговаря на няколко основни критерия.
Сред тях ще споменем следните:
✔ лумбалната опора на облегалката трябва да може да се регулира. Това гарантира, че той приляга плътно към точката на най-голямо изкривяване на гръбначния стълб – колкото по-стегнат е, толкова по-малко е натоварването върху гръбначния стълб и толкова по-спокойна е позата;
✔ удобно регулиране на височината – оптимално е, когато сте седнали в кресло, да поставите двата си крака, сгънати под ъгъл 90° към пода или върху поставка за крака. Между другото, мониторът трябва да бъде поставен точно под хоризонталната зрителна ос, на една ръка разстояние;
✔ регулиране на дълбочината на седалката. За да се осигури удобство и правилна стойка, е важно разстоянието между ръба на седалката и вътрешната извивка на коляното да е колкото дланта;
✔ подлакътниците трябва да са налице и да са регулирани така, че да са в една равнина с плота на масата. Така китката, предмишницата и ръката ви ще бъдат в една линия по време на работа – така ръката се уморява много по-малко, а раменете и гърбът се отпускат.
Независимо дали работата от разстояние е опция за повечето хора, удобният домашен офис е полезен и за учениците, студентите и тези, които продължават образованието си
Квалификация чрез уебинари и онлайн курсове. А с малко свободно време и творчество е лесно и просто да го направите!
Как да организирам работното си място в домашния офис по най-ефективен начин? Кои са най-добрите стратегии за направата на удобна и продуктивна работна среда? Има ли някакви препоръки за поставянето на мебели, организирането на документи и използването на технологии? Благодаря предварително за отговора!