FlyLady: Полетът е ОК – къщата все още е чиста!

Като повечето домакини обожавам реда и не го крия; обичам да му посвещавам времето си не като работа, а като развлечение. Обичам да се справям с домакинската работа по глобален начин – да захвърля всичко и да подреждам гардеробите цял ден или да подреждам банята от пода до тавана.

Но ако трябва да сме честни, това не е особено ефективно: за да поддържате цялата си къща подредена, трябва постоянно да скачате с кофа и парцали – без почивка!

Откъде идва „летящата дама“??

Вероятно подобна е и рефлексията на американката Марла Сили. Вероятно и тя не е харесвала „занемарените кътчета“ на къщата и се е чудила как би могла да се справи с цялата тази бъркотия с помощта на някаква система.

Затова тя измислила домашна процедура, която нарекла FlyLady – или „летяща дама“ на Български език.

Марли е оптимизирал домакинските задължения, като е измислил гъвкава и проста система, която всеки от нас може да изпълнява. Тази система се състои от няколко точки.

Нека се потопим в духа на перфектната домакиня

Марли предлага всеки от нас да започне деня си с промяна: щом станете от леглото, престанете да бъдете безделници и се превърнете в хора на действието. Как да го осъществим?

– Приберете леглото веднага щом го напуснете разбира се, ако LM любимият съпруг също е станал .

– Облечете се, но не в хавлиен халат на цветя – трябва да имате специално работно, но домашно облекло, а спортен костюм е достатъчен. А сега обувки: забравете за чехлите, дори за любимите си кожени.

Трябва да носите дантелени обувки, те ви организират и не е толкова лесно да ги свалите, ако искате да сте мързеливи.

– Отиди в банята, прибери се, сложи си малко домашен грим.

Сега не изглеждате като мръсница, а ако дойде водопроводчикът или съседът, ще видят жена в добро състояние. Това е лесно? Така започвате деня си? Чудесно, преминаваме към следващата стъпка.

Системата чупи рекорди

Не е нужно да ставате с петлите и да прекарвате целия ден в чистене, за да започнете да живеете живота на FlyLady. Искате да разделите пространството си на големи зони, в които можете да работите: в идеалния случай пет зони на ден.

Всеки ден трябва да отделяте по 15 минути за разглобяване на определена зона: например перваза на кухненския прозорец, рафт с детски вещи, кутия за обувки. Не е необходимо да се занимавате с няколко неща едновременно – една област, една тема, едно нещо.

По този начин цялата ситуация в къщата постепенно ще се нормализира. Основното послание е не да се прави, а да се прави, да се прави избраната област точно 15 минути дори се препоръчва да се държи таймер, за да не се увлечете и да свикнете с нов ритъм . Така че само четвърт час и малката ревизия е приключила, а вие дори не сте уморени!

Днес прибрах закачалката за дрехи в коридора. Отдавна ми „звъни“ в очите – време е ветрилата да отидат в зимна „хибернация“, а пухените якета, напротив, да напуснат тъмната стая.

Подредени – някои в торби, други в пералнята. Проверих състоянието на ръкавиците и шапките ни. Това е. Готови сме за студеното време.

Това е съветът на човек, който лети

Елена Малишева, г.София

– Елена, ти живееш в системата от месеци насам. Чувствате се удобно в него?

– Да, чувствам, че FlyLady е от голяма полза в ежедневието ми. В края на краищата смисълът на метода е да се поддържа ред в къщата, но не с цената на огромни усилия, а само между тях. Аз съм част от общност и е хубаво да знам, че не съм сама и че хиляди жени се справят толкова добре, колкото и аз днес, защото се грижа за дома си.

Харесва ми фактът, че мога да правя много неща буквално „в движение“. Например, сутрин не излизам от банята, докато не освежа мивката и не използвам четката за тоалетна. Въпреки че е необходимо време, за да започне системата да работи автоматично, когато свикнете с нея, всичко става много лесно.

– Не се ли страхувате от такъв строг и систематичен домашен живот, който не е присъщ на Българския ни характер??

– Просто не: веднага ми хареса идеята да не се отнасям толкова сериозно към домакинската работа. Именно това ме привлече към системата!

Къщата ми беше недовършена; изглеждаше подредена, но после погледнах в шкафа и трябваше да се направи „генерално“. Вече е по-лесно. Ето например кухнята: правех го по 15 минути седмично в продължение на 5 дни, прегледах всичко, избърсах праха, проверих зърнените храни и препаратите. Поръчайте както отвън, така и отвътре.

Различно е само нивото. Изглежда, че не работите толкова много, но стъпките напред са огромни. Да речем, че съм решил да тършувам в гардероба: задавам таймера, разглобявам нещата, алармата звъни и без съжаление я затварям и оставям. Не губите много време и не сте уморени.

Има причина за това – не е нужно да си поставяте такива глобални цели и затова не се захващате за работа. Между другото, не съм толкова строга към себе си – понякога се уморявам и пропускам неща.

– Как се чувствате, когато трябва да почиствате мивката в кухнята всеки ден??

– Свикнал съм да изглеждат като нови през цялото време и това ми харесва. Сутрин влизам в кухнята и тя е чиста, мивката е лъскава, а до нея има специална свежа кърпа.

Използвам ги, за да събирам капките след всяко използване на мивката, и няма ивици по стените на мивката. Не използвам препарат за прозорци, когато мия прозорците на колата си, защото има твърде силна миризма и съм напълно доволен от резултата без него.

– Кои са основните „горещи точки“ в дома ви и как се е променило ежедневното ви подреждане??

– Най-голяма бъркотия обикновено правим в коридора: можете да оставите торбичка или да поставите нещата в кошчето за дребни предмети. И така, към коридора и специално внимание. Забелязах във форумите, че трябва да използвате модерни уреди – така е по-бързо и по-ефективно.

Затова се оглеждам за нови продукти като меламинови гъби, кърпи за почистване на прозорци за еднократна употреба, прахосмукачки. Купихме си нова прахосмукачка наскоро и сега наистина я използвам само веднъж седмично – спестява ми време и работи чудесно.

– Имате униформа за дома?

– Чувствам се уютно в тениски и панталони. Имам слабост към обувките с връзки, затова нося само чехли.

– Изхвърляте много неща?

– Всъщност понякога се осмелявам. Така например разглобих гардероба на лоджията, изхвърлих много ненужни книги. И тогава един от тях, сякаш нарочно, беше необходим! Най-трудното нещо е да се разделя с дрехите си. Знаете, че не бихте ги носили, но не бихте искали да ги изхвърляте. Слагам ги в една чанта и я нося в салона… Мисля, че ще трябва да ги подаря… Трябва да се настроиш правилно и да разбереш къде да сложиш нещата, които вече не са полезни…

– Виждате себе си в системата в бъдеще?

– Да, разбира се, с времето мисля, че ще се науча да разпределям силите си още повече, да систематизирам домашното съхранение по по-ефективен начин. Може би ще си купя нов уред. Щастлива съм, че мога да живея без да бързам, че мога да се подготвям предварително за някои важни събития, като семейни празници, Коледа, Нова година и Великден, и че ще имам ред и красота, което означава, че във всеки един момент няма да се срамувам от начина, по който управлявам къщата.

Малко чиста лудост

Всеки от нас има места в къщата, които не иска да бъдат разхвърляни – никога.

За FlyLady това място се превръща в кухненската мивка – тя трябва да бъде олицетворение на реда. Добре е да я поддържате безупречно чиста.

Моят приятел, който живее със системата от една година, казва, че е по-добре да се трупат мръсни чинии около мивката, но те трябва да са безупречни. Ето една препоръчителна техника за пускане на пералнята в действие, която е подходяща за първия път:

– Сложете тапа в мивката, налейте гореща вода до ръба и изсипете чаша белина хлорна или кислородна , оставете за един час. Ако разполагате с двойна мивка, започнете с една.

– Носете ръкавици грижете се за ръцете си , изпускайте водата. Изплакнете.

– Вземете почистващо средство под формата на прах или паста. Разтрийте го по стените, използвайте четка или друг уред, за да отстраните всички замърсявания под ръба, около крана. Изплакнете.

– Напръскайте мивката с малко препарат за почистване на стъкло и я излъскайте до блясък.

– Поставете специална кърпа до мивката. Сега всеки път, когато използвате мивката, я избърсвайте до сухо, за да блести винаги.

Разбира се, малко клинично е да търкам мивката всеки ден, но сутрин, когато отида в кухнята, е толкова приятно да я видя блестяща, че ми се струва, че цялата ми къща ще бъде също толкова блестяща.

Бързо наведнъж, дълго на по-късен етап

Не бива да се отлагат дребните домакински задачи: пробвайте блузата – не я оставяйте на леглото – просто я приберете в шкафа; готварската печка е мръсна, кухненската престилка е изцапана – вземете кърпа и я приберете веднага. Сега това ще отнеме няколко минути, а утре – час!

Не съм привърженик на спешното чистене, но само за седмица, откакто започнах да живея по това правило, кухнята и банята станаха много по-чисти, а свободното време като че ли не намаля.

Ходене по горещи точки

Речникът FlyLady включва много нови изрази и ето един от тях: Гореща точка – hotspot. Това е изразът за място, което магически създава бъркотия, и това се случва постоянно.

Достатъчно е да сложите вестници или списание, да хвърлите пуловер или няколко компактдиска и след няколко часа купчината вече расте и изисква незабавно разтоварване. Примери за горещи точки са нощното шкафче отпред, первазът на прозореца в кухнята, скринът в спалнята.

Проверявайте горещите точки през цялото време, на езика на FlyLady, за да разтоварите горещите точки.

Най-затрупаното място в дома ни е диванът във всекидневната. Защо всички оставят вещите си, чантите си и нещата, които вадите от тях, списания, каталози и всякакви други дреболии върху тях?. Понякога няма къде да седнете на дивана вечер!

Две рутинни дейности или живот в списъка

Да, и рутината е в множествено число, а именно вечер и сутрин. Вечер, преди да си легнете, и сутрин, когато започва денят ви, винаги ще имате неща за вършене, организирайте ги.

Вечерна рутина:

Вкъщи: леко подреждане – прибиране на книги, дрехи, играчки малчуганите могат да помагат .

Пригответе дрехите и нещата от първа необходимост за утре, съберете прането.

Кухня: Измийте съдовете, излъскайте мивката, сменете кърпите, избършете пода.

Погасете горещите точки.

Погрижете се за себе си: направете нещо хубаво – събирайте мъниста, четете на малчуганите, вземете си вана.

Направете си списък със задачи – може да е нещо толкова просто като измиване на чиниите плюс измиване на съдовете , обличане за работа или поставяне на маска за лице.

Най-добре е да отделите определено време за вечерната си рутина и да я запазите строго за себе си през цялото време.

Сутрешна рутина:

Облечи се и обуй обувките си, оправи леглото си.

Сутрешно изплакване и бързо почистване на банята: почистване на мивката, преминаване през тоалетната с четката за тоалетна, смяна на кърпите.

Кухнята: всичко е готово от предната вечер, така че приготвяме закуска, храним семейството, себе си и домашните си любимци. Изпразваме хладилника с покупките за обяд.

Начало: уреждане на сметките, потушаване на „горещите точки.

Съставих моята рутинна програма от това, което намерих в интернет. Но буквално в рамките на една седмица те се трансформираха, за да отговарят на моите нужди. Сега това е само списъкът ми с неща, които трябва да свърша: да проверя домашните на децата, да се обадя на мама, да разходя кучето, да полея растенията, да сложа слънчогледови семки в хранилката за птици..

¶ не оставяйте боклуци вкъщи ¶

Една от най-важните точки на системата е да се бори безмилостно с боклуците. Спазваме правилото: ако сте си купили нещо, например ново списание, старото трябва да се изхвърли.

FlyLady съветва периодично да правите малки „набези“ в търсене на неизползвани предмети и да ги изхвърляте без съжаление. Можете да съберете 27 неща наведнъж: кранче от бира, стар вестник, чифт чорапи, скъсана тениска, използвана четка за зъби, засъхнала химикалка, лекарства и козметика с изтекъл срок на годност, опаковки, развалена храна, счупени играчки, неща, които мразите, и т.н.д.

Успокояващо е, когато решите: не ми трябва всичко това, никога няма да ми бъде полезно. В къщата има много неща, които чакат чудо – те са на път да се превърнат в домашна необходимост, но честно казано: кога за последен път се е случвало това?? Сега колекцията от боклуци в къщата ми бързо отива в кошчето.

Полетът е нормален?

FlyLady препоръчва да отделяте по 1 час седмично за по-сериозно подреждане; тя го нарича „Час за благославяне на къщата“. Можете дори да присвоите часа на определен ден, например понеделник. Или го разделете на няколко части, всяка от които да е по 20 минути. В този час правим почистване, т.е. правим нещо от този списък:

– Прахосмукиране или метене на пода не се ентусиазирайте прекалено – оставете ъглите без надзор ,

– почистване на прах,

– измийте подовете в кухнята или банята,

– избършете стъклата на вратите и огледалото в банята,

– сортиране на вестници и списания,

– изнасяне на боклука,

– Смяна на спалното бельо участват всички членове на семейството .

През уикенда не почиствам, а само при спешни случаи – почиствам, ако сме стъпили на пода, разляли сме нещо или сме се пребили. В понеделник трябва да наваксам, но трябва да свикна да не му отделям много време.

I’m gonna write it down in a little book!

Най-добрият начин да организирате всичко, което трябва да направите, е да си водите бележник. Тя може да бъде електронна или просто тетрадка от хартия. В него трябва да са посочени областите, на които сте разделили дома си, рутинните дейности, нещата за вършене, списъците за пазаруване. Воденето на бележки ще ви помогне да бъдете по-организирани и да имате по-добра представа за това какво трябва да се направи, за да можете по-добре да разпределите енергията и времето си.

За мен, любов моя!

Системата е предназначена за жени, и един от нейните заповеди – не забравяйте да намерите време за себе си, за да се упражнява, неговата красота, донесе себе си радостта от занаяти, цветарство, или всякакви хобита.

В края на краищата само ние, дамите, знаем колко сериозна, трудна и постоянна работа е да си домакиня. И все пак всички ние искаме да останем жени, които се чувстват добре поддържани, привлекателни и успешни, дори ако става дума само за домакинска работа.

Вечерният ми режим се състои само от няколко неща: посещения при хомеопата, процедури за лице, леки упражнения за гърба и четене – книги, каталози за цветя, любими списания.