Ще имаме нужда от
-
4 големи моркова
- 1 голямо стъбло целина с листата
- 2 големи ябълки
- лед.
Подготовка на
Изстискайте сока от обелени моркови и добре изплакната целина в центрофуга.
Обелете ябълките и ги почистете от семките, нарежете ги на малки парченца, накълцайте ги в блендер, добавете лед и изстискайте сока.
Разбъркайте още веднъж, налейте в чаши и украсете с листа от целина.
Допълнете този коктейл с лъжица заквасена сметана, сметана или масло, тъй като каротинът, съдържащ се в морковите източник на витамин А , е мастноразтворимо вещество и се усвоява много по-добре!
Какъв вид коктейл би могъл да се приготви с моркови и защо е толкова здравословен?
Морковите коктейли са наистина здравословни! Аз обожавам тяхната свежест и вкус. Но имам едно любопитство – какви други съставки се използват във вашите коктейли? Имате ли някакви предпочитания или специални комбинации, които бихте препоръчали? Благодаря предварително за отговора!