Веригата за бързо хранене McDonald’s предупреждава света, че чипсът ѝ съдържа 33% повече вредни трансмазнини, отколкото се смяташе досега.
Големият чипс съдържа 8 вместо 6 грама трансмазнини, а общото съдържание на мазнини е 30 грама. Трансмазнините са неестествени изомери на мастните киселини, които се съдържат например в маргарина и растителните масла. .
Въпрос към любителите на вредни храни: има ли живот след маслото??
Чипсът е вреден за здравето и организма ви по няколко начина. Пълно е с трансмазнини, които причиняват натрупване на холестерол в кръвоносните съдове, и бързи въглехидрати…
Освен това те са с изключително ниско съдържание на фибри, които ви карат да се чувствате сити. Една порция пържени картофи с коричка съдържа 380 kcal.
Излишните калории се складират в тялото и се превръщат в мастна тъкан. Една порция пържени картофи всеки ден води до натрупване на килограм и половина за четири години обемът на порцията не е посочен .
За сравнение, консумацията на чипс добавя 771 грама, на сладки напитки – 453 грама, на преработени меса – 430 грама, а на десерти – около 190 грама.
Любовта към чипса е в разрез със здравословния начин на живот. Очевидно има и много почитатели на нездравословната храна.
Как да си приготвите домашно пържени картофи и да ги направите по-здравословни за организма си??
Тест-пържене: фритюрникът е на диета!
Рецепти за чипс
Пържени картофи във фурната без масло
Пържени картофи във фурната
Пържени картофи за микровълнова печка
Въздушни пържени картофи
„Здравейте, необходимите ни повече информация защо чипсът на Макдоналдс е вреден за нашето тяло? Какви са основните причини и какъв вреден ефект има върху нашето здраве? Има ли алтернативи, които е по-добре да изберем? Благодаря предварително за отговора!“
Макдоналдс предупреждава, но дали Мак, те напълно осведомява за потенциалните негативни ефекти? Какви са най-големите рискове и как бихме могли да подобрим хранителните навици?